吃對蔬食,當然不生病!:漢方蔬食典:掌握體質,對的時候吃對菜
- 藥日本堂/監修,新自然主義,出版日期:2012/08/20
吃對蔬食,當然不生病!漢方蔬食典 掌握體質,對的時候吃對菜 你知道嗎?經常做劇烈運動的人其實很容易貧血,最好要多補充鐵質。你相信嗎?當你覺得好像快要感冒了,只要吃對蔬菜,就能有效...more
定價:250元- 優惠價99元
吃對保健食品!:江守山醫師教你聰明吃出真健康
- 江守山,新自然主義,出版日期:2012/09/24
台灣人愛吃補,一年花在保健食品的錢高達900億,足足可以蓋1.5棟的台北101大樓!但是,有多少人真正買對、吃對?很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、成分...more
定價:320元- 優惠價9折 288元
療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)
- Judy,天下雜誌,出版日期:2012/03/01
★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開 呼吸變長,壓力就減輕了!是「你」在練瑜伽,不是瑜伽在折磨你!做錯...more
定價:380元- 優惠價9折 342元
婦科女醫師坐月子56天絕對完整版:史上第一本,結合傳統與科學的坐月子筆記!
- 陳菁徽,資料夾文化出版事業有限公司,出版日期:2015/06/05
產後媽媽煩惱多,生完孩子不輕鬆 傷口護理、月子禁忌、身材困擾、育兒疑惑……問題這麼多,三頭六臂都難掌控 還要和家裡的長輩們,來個幾場「傳統」v.s「科學」的坐月子風格大戰 唉,女...more
定價:350元- 優惠價79折 277元
健康促進理論與實務(第三版)
- 張蓓貞,新文京,出版日期:2015/01/05
健康是一個動態平衡的過程,而健康促進是一個行為改變、自主性管理的過程。 本書作者不論在教學研究或臨床實務上,皆有豐富的專業知識與深厚的心得,整合其多年來與職場、社區、學校、產學合作之...more
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身體調校聖經
- 提摩西.費里斯,三采,出版日期:2012/05/04
★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳You...more
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李鳳山平甩的震撼(隨書附李鳳山大師功法示範DVD)
- 李鳳山,商周出版,出版日期:2007/06/29
本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。 這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練...more
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無齡的祕密:預約不失能、不失智、不衰老的健康生活
- 梁錦華,原水,出版日期:2015/04/04
「超長壽時代」來臨! 每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備, 你要選擇「長」命百歲?還是「床」命百歲? 國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華, 掀起打破坐以待...more
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